На главнуюНовости

Новости

16
Мая

Районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

1. Общие положения

         Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», проводится в соответствии с планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ( ГТО) (далее – Фестиваль ВФСК ГТО )

        Целью проведения Фестиваля ВФСК ГТО  является пропаганда здорового образа жизни и привлечения граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

        Задачи:

-  сдача нормативов (тестовых испытаний) и требований    комплекса ГТО;

-   популяризация ВФСК ГТО среди населения;

-   повышение уровня физической подготовленности граждан.

 2. Руководство фестивалем

        Общее руководство организацией и проведением Фестиваля ВФСК ГТО  осуществляет МКУ «Комитет по культуре»

        Непосредственное проведение возлагается на организационный комитет и главную судейскую коллегию.

        Главный судья –  Директор Центра тестирования -Самитов И. В.

3. Место и сроки проведения

        Районный фестиваль ВФСК ГТО проводится в с. Уйское Уйского района на стадионе « Юность» ( ул. Пионерская 41 )

        Срок проведения фестиваля - 27 мая 2017г.

        Начало – в 11.00

4. Требования к участникам и условиям их допуска

        К участию в Фестивале ВФСК  ГТО допускаются: сборные команды сельских поселений,  сборные команды учреждений, организаций, предприятий, коллективов  прошедших медицинскую комиссию и получившие допуск врача, а также жители Уйского района, желающие проверить свою физическую готовность к сдаче нормативных требований ВФСК ГТО, прошедших медицинскую комиссию и получившие допуск врача.

5. Программа

        Основу спортивной программы составляют виды испытаний (тесты) с VI по XІ ступеней ВФСК ГТО.

 VІ ступень (возрастная группа от 18 до 29лет мужчины, женщины).

Виды испытаний:

- Бег на 100м;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири (мужчины),  сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины);

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье ( ниже уровня скамьи);

–            Прыжок в длину толчком двумя ногами;

–            бег 3000м(мужчины), 2000м (женщины)

VІІ ступень  мужчины (возрастная группа от 30 до 39 лет)

Виды испытаний:

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

–            Прыжок в длину с места;

–            бег3000м.

VІІ ступень  женщины ( возрастная группа от 30 до 39 лет)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

- Прыжок в длину с места;

-бег 2000м.

VІІІ ступень мужчины (возрастная группа от 40 до 49 лет)

Виды испытаний:

- Подтягивание из виса на высокой перекладине либо рывок гири;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            бег 2000м.

VІІІ ступень женщины (возрастная группа от 40 до 49 лет)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            бег 2000м.

ІX ступень мужчины (возрастная группа от 50 до 59лет)

Виды испытаний:

- Подтягивание из виса на высокой перекладине либо рывок гири;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            бег 2000м.

ІX ступень женщины (возрастная группа от 50 до 59лет)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            бег 2000м.

X ступень (возрастная группа от 60 до 69 лет мужчины, женщины)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            смешанное передвижение 2000м.

XІ ступень (возрастная группа от 70 лет и старше  мужчины, женщины)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине;

–            Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

–            смешанное передвижение 2000м.

6. Подведение итогов

 Итог соревнований подводится по возрастным группам и отдельно среди женщин и мужчин. При равенстве очков предпочтение отдается участнику, показавшему лучший результат в беге на длинную дистанцию.

Командный итог подводится по наибольшему количеству очков, набравших 10 участниками команды. При равенстве очков  командного зачета предпочтение отдается команде набравшей больше баллов в беге на длинную дистанцию.

 Очки начисляются золото-10 баллов, серебро-5 баллов, бронза-3 балла.

 7. Награждение участников

Команды занявшие призовые места награждаются грамотами и кубками. Участники, занявшие призовые места в группах награждаются медалями и грамотами.

Всем спортсменам рекомендуется  иметь единую  спортивную форму.

Публикация: 16.05.2017
Последнее изменение: 16.05.2017